La tua dieta bilanciata e personalizzata. Perchè?
Una dieta bilanciata e personalizzata si riferisce ad una corretta alimentazione sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo.Una dieta qualitativamente ottimale è una dieta che varia, dove tutti i nutrienti di cui il nostro organismo necessita vengono giornalmente introdotti e che considera:
- Fabbisogni nutrizionali in base a età, a sesso, a livello di attività fisica, calcolati grazie all’ausilio di specifici macchinari, il cui compito è proprio quello di misurare il fabbisogno calorico giornaliero;
- Valore nutrizionale degli alimenti, ricorrendo a tabelle di composizione degli alimenti;
- Modificazioni a cui vanno incontro gli alimenti sia con la conservazione che con la cottura.
La Prima Visita
Il primo incontro viene normalmente strutturato seguendo dei protocolli ben precisi con lo scopo di ottenere il maggior numero di informazioni possibili al fine di impostare il miglior tipo di dieta.
La dieta
Una volta raccolti tutti i dati necessari è possibile passare all’elaborazione della dieta. Tali diete sono strettamente personalizzate e bilanciate a seconda dello stile di vita e delle proprie abitudini alimentari.
Il tuo nutrizionista
Sono un Biologo specializzato in Biologia della Nutrizione esperto di Dietoterapia e Nutrizione Clinica, con studio professionale a Caltanissetta in Via Filippo Turati 273/B.